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发布时间:2022-09-05 09:05:16
盆底肌肉的***训练
猫伸展式:像小猫伸懒腰,趴在地上,在呼吸中舒展脊柱。双手双膝四点着地,大腿、手臂均与地面垂直;吸气背部下沉,下巴上扬,臀部向上抬起;呼气拱起背部,让下巴和胸部靠近。它能改善脊柱和脊柱***的血液流动,也可缓解不少孕妇容易出现的便d秘。
腿上升式仰卧,双腿并拢慢慢抬起,和地面成30度,停留一会儿再向上抬,和地面成60度,再停留一会儿向上抬和地面成90度。每次做2-4组,速度越慢效果越好。这个动作可以锻炼下腹部肌肉。
***式仰卧,吸气,曲起双腿,双手抱住,呼气,将双腿压向胸部。先吸气,再呼气,同时抬头贴膝。如此反复,共做3次。它能伸展、加强颈部肌肉,并补养、加强腹部,排除腹部脏气和浊气,减缓便d秘症状。
电刺激的个体化方案 在盆底肌训练中,根据每个个体的情况选择给与电刺激的方案和时机。例如,在盆底肌训练时,如果患者盆底肌肉不会收缩,或者很弱,可以给予个体化参数的FES,以唤醒本体感觉。另外,如果在I类肌纤维训练中收缩曲线波动较大,要给予条件电刺激,使患者在逐渐形成的条件反射中I类肌纤维收缩的曲线稳定,收缩质量提高。武汉三丰医l疗设备有限公司厂家***品牌经销供应XCH-C1盆底***治l疗仪/生物反馈治l疗仪/肌肉反馈治l疗仪支配盆底肌的***短而细小,较固定,因而盆底下降时,***必将受到牵拉。d根据产妇是否合并尿失禁及其不同类型,选择不同的电刺激方案。
电刺激强度选择以患者可以耐受且不感觉疼痛的上限为d佳:在患者对电刺激不敏感时,不能盲目增大刺激强度,而应辅以增大脉冲指数。由于电刺激本身存在耐受过程,在***过程上常常需上调电刺激参数以达到d好的效果,临床上常常以每次1%~5%的幅度增加刺激强度。它能有效地控制不良的盆底肌肉收缩,并对这种收缩活动进行改进和纠正。
产后盆底肌肉***训练的适应症及严格来说,所有的中、晚期产后妇女,均适宜行盆底肌肉***训练。对于有下述情况者,更应及早进行盆底肌肉***:①盆底肌力减弱。如无法对抗阻力、收缩持续时间≤3s(检测盆底肌力评级≤3级)或阴d道收缩压≤30cmH2O者。武汉三丰医l疗设备有限公司厂家***品牌经销供应生物反馈治l疗仪XCH-C1/盆底***治l疗仪XCH-C1有些研究者认为,有反馈信号的治l疗,较单纯松弛训练效果好。②产后出现尿失禁或者尿失禁在产后持续存在。③产后出现脏器脱垂,如POP-Q系统评分1期或以上,尤其是伴阴d道前后壁膨出。
武汉三丰医l疗设备有限公司是一家集医l疗器械产品开发,销售,服务于一体的***公司,座落于九省通衢的华中工业重镇武汉市。
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